© Bethina Junggeburt 2018
EFT-Waasland
Psychotherapie
'In therapie gaan' is voor veel mensen een moeilijke stap. Voor sommigen betekent therapie zoiets als 'toegeven dat je het zelf
niet (meer) kunt', iets voor zwakkelingen of 'gestoorden'. De therapeut ziet men dan als diegene die 'het moet oplossen', die
geneest of herstelt, die weet 'hoe het moet'...
Dat is niet hoe wij therapie zien, noch wat therapeut-zijn voor ons is. In onze ogen heeft therapie niks te maken met zwak of
gestoord zijn. Meestal zijn het juist de dagdagelijkse dingen die ons zorgen of spanning geven. Het leven is nu eenmaal
onvoorspelbaar; soms verassend eenvoudig maar vaak ook verwarrend, veeleisend en moeilijk. Vanuit deze visie is een therapeut
geen specialist die jou/jullie de antwoorden kan geven. Niemand anders wordt expert van jouw leven. De therapeut biedt wel een
extra paar ogen, oren en een doorleefde, luisterende aanwezigheid. Doordat we als therapeut enerzijds meevoelen, denken en
ervaren maar anderzijds ook buiten jou/jullie zorgen staan, komt er ruimte voor nieuwe ideeën en mogelijkheden. Zo wordt
therapie een manier om jezelf en/of elkaar te (her)ontdekken, krachten (terug) te vinden en tot bestaansrecht te komen.
EFT als vorm van psychotherapie
Er bestaan verschillende richtingen en werkvormen in de psychotherapie. EFT vertrekt vanuit emoties en (lijfelijke) beleving. Dit
wil zeggen dat er veel aandacht wordt besteed aan hetgeen jij of jullie als koppel voelen, lijfelijk ervaren en hoe je jezelf, anderen
en 'de wereld' beleeft. Het begrip 'hechting' ofwel 'emotionele verbinding' staat zeer centraal hierbij.
Binnen de sessies streven we naar het creëren van een veilige ruimte waarin gevoeld kan worden wat je voelt en gezegd kan
worden wat gezegd moet zijn. Er is ruimte om te spreken en te tonen, maar ook om te ontdekken wat de goede redenen zijn om
(nog) niet te spreken of te tonen. De therapeut is hierbij een 'facilitator': hij/zij kijkt, luistert en voelt mee met hetgeen bij
jou/jullie leeft, zonder daarbij meegezogen of overspoeld te worden in jouw beleving. We hebben vertrouwen in jou/jullie dat zich
vanuit een veilige verbinding met de therapeut iets nieuws aandient, zodat je/jullie (opnieuw) kracht voelen en mogelijkheden
vinden om 'verder te gaan' in verbinding met jezelf en elkaar.
Met een klik op de afbeelding blijf je op de
hoogte van onze corona-maatregelen…